ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           続いてます  
1月2日(金)           日数  
1月3日(土)           浴びたぜ  
1月4日(日)           正月終了  
1月5日(月) 40分 120 kcal up   40分   今日から歩きます  
1月6日(火) 20分 60 kcal dwn   60分   ニコチンのばか  
1月7日(水) 40分 120 kcal up   100分   寒いときびしい  
1月8日(木) 40分 120 kcal up   140分   ちょっと戦い  
1月9日(金) 60分 180 kcal up   200分   食欲を抑えられないよう  
1月10日(土) 60分 180 kcal up   260分   順調に  
1月11日(日) 60分 180 kcal up   320分   除雪で運動  
1月12日(月)           いいことだけいいことだけ♪  
1月13日(火)           続けるって大変  
1月14日(水) 60分 180 kcal up   380分   そろそろ禁煙1ヶ月  
1月15日(木) 60分 180 kcal up   440分   吹雪でした  
1月16日(金) 60分 180 kcal up   500分   無印良品のミント  
1月17日(土)           焼肉おいしい  
1月18日(日)           大将になりました。  
1月19日(月) 60分 180 kcal up   560分   急な外食  
1月20日(火) 20分 60 kcal dwn   580分   歯医者にいってきたんだけど  
1月21日(水) 60分 180 kcal up   640分   今日も歯医者  
1月22日(木) 60分 180 kcal up   700分   今、空腹～なにか食べたいよ～  
1月23日(金) 90分 270 kcal up   790分   効果でてる～  
1月24日(土) 30分 90 kcal up   820分   絶品バーガー  
1月25日(日) 60分 180 kcal up   880分   除雪  
1月26日(月) 30分 90 kcal up   910分   積極的に活動  
1月27日(火) 30分 90 kcal up   940分   海外旅行気分を味わう  
1月28日(水) 20分 60 kcal dwn   960分   虫歯じゃなくって良かったのかな  
1月29日(木)           no title  
1月30日(金)           no title  
1月31日(土)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 960分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 48分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 90分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 85% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 960分
平均数 48分
最高数 90分（記録日：2009/01/23）
目標達成率 85%