食欲を抑えられないよう【りんごみかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

食欲を抑えられないよう
< ちょっと戦い 　｜　順調に >
　うわわわーん。　お腹の減る季節？　お腹の減らない季節？
私は年中減ってるかも。　なんだろ、　冬は特に我慢ができない。
きっと、蓄えたいよ～という本能とかホルモンとかが働いてるんだと。
そんでもってそれは、必然なことなんだ。　江原さんもよくいうでしょう。

去年から、私は必然がブームで自分を甘やかしまくっているけど、
なんとなく禁煙はしているっていうかできているよねぇ。
すごいな～でも、きっと必然なんだよ～。そして、
いやなことがあったりしても、それは　ギフトとかっていうらしい。
与えられた試練というのかしら。
【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
bluemoon 2009/01/09 23:29 
こんばんわ。
初めまして＾＾。
禁煙頑張ってるんですね・・・偉い！！
私はいまだ喫煙者ですが・・・。
私も同じく食欲が抑えられず困ってます。
食べ過ぎた次の日も、しっかりお腹がすきます。
あっ、ウォーキングは体にいいですよぉ。続けてくださいね♪
 りんごみかん 2009/01/10 21:40 
bluemoonさん、はじめまして。　コメントありがとうございます。
今日もしっかりたっぷり食べました。　喫煙者のころもしっかりお肉たっぷりついて
たんですけど、今はさらに。。。　禁煙を開始した時期がもうおばかだったのかもと
ちょっと悔やんでます。　寒いけど、ウォーキング頑張りたいと思ってます。
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