今、空腹～なにか食べたいよ～【りんごみかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

今、空腹～なにか食べたいよ～
< 今日も歯医者 　｜　効果でてる～ >
　以前ならこんなとき、ぷか～ですよ。　我慢している～っていうほどでもないけれど
もったいないし、まだ、夢にでてきていないので吸いません。　えらいなわたし。

　昨夜、置き換え食品を１７時に飲んで、けっこうお腹いっぱいのまま、寝たので
今日は１６時半に飲んでみました。チョコ味、飲めないこともないけどやっぱり
甘くない。　まだ、４袋あるから楽しめる。　あまり期待しないでおこう。

　毎日、ゆっくり、転ばないように歩いてるけど、除雪のあとはつるっつる。
危険で変な格好でバランスをとったりしてしょこたんのおかしなポーズになったりする。

　明日は歯ブラシを持って歯医者さんです。　歯磨き指導なの。
朝一番で予約したからさ～終わったらロッテリアにいこうかと
メニューをみちゃった。　やっぱし絶品かね～。　悩んでカロリー消費して。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
erikA-S 2009/01/23 10:58 
ロッテリア、最近行ってないです。
今度通ったとき覗いてみます。
 りんごみかん 2009/01/23 21:52 
今日、行かなかったんですよ～。歯磨き指導でほめられたんで
気分よくウォーキングしてきました。　明日、いきます♪
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