近距離出張。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>近距離出張。
09年01月27日（火）

近距離出張。
< 月曜日。 　｜　チビのサッカーの試... >
ジムは、休館日。
-----------------
今日は、昼の12時丁度から打ち合わせがある出張でした。
　※この前に行った、OBP近辺です。
なので、11時に京橋の王将で、
食事ノート(β)に書いた、サービスランチですｗ

・・・王将って久しぶりにいったなぁ。。。
------------
さぁ今のメインのお仕事の佳境に入ってますが、
ある課題がウマく行きません。　
でも今週中に決着をつけなければ、、、何とかなるのかギリギリです(ドキドキ）

【記録グラフ】
食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
8時
UCC上島珈琲 UCC カフェ・オ・レ　北海道生乳仕立て（1人前） 70.3 kcal
9時
カルピス カルピスソーダ　ゼロリフレッシュ（1人前） --- kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
串カツ盛り合わせ（0.3人前） 185 kcal
天津飯（1人前） 450 kcal
16時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 111 kcal
18時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 42.5 kcal
22時
サントリー デカビタＣ（1人前） 113 kcal
23時
ニチロ そばめし（1人前） 729 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ぶりの照り焼き（0.4人前） 116 kcal
  2859 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE