むねやけ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

むねやけ。
< へその下のポニョ。 　｜　ぶっちぎって一杯。 >
スーパーのお惣菜コーナーで、勢いで買ってしまったメンチカツ。
ダイエットを始めてから揚げ物は控えているので、食べるのは相当久しぶり。
うん、うまい。うまいねぇ。

ところが・・・。

食べ終えて少ししたら、なんだか胃がムカムカして仕方がない。
普段食べ慣れていないせいなのか。それとも、そろそろ揚げ物は受け付けないお年頃ということなのか。
食べたい気持ちは満々なんだけどね。

【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
亀田製菓 通のえだ豆（1人前） 65 kcal
11時
ampm 国産ごぼうのきんぴらサンド（1人前） 159 kcal
14時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
五目チャーハン（1人前） 525 kcal
シューマイ（2人前） 140 kcal
ほうれん草のナムル（1人前） 37.5 kcal
20時
メンチカツ（1人前） 270 kcal
シューマイ（1人前） 70 kcal
マルちゃん　 素材のチカラ もずくスープ（1人前） 11 kcal
23時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
セブンイレブン 野菜をたっぷり食べようサラダ（1人前） 38 kcal
ミツカン サラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢 １食分（3人前） 42 kcal
  1770 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/01/28 19:10 
こんにちは！　
そうそう、見た目と、食べた時のギャップ！近頃実感です！

hanaさんもお酒好きみたいですね！？
私も大好きですよ～。これら、よろしくね♪
 hana_511 2009/01/29 12:19 
ジョーさん、こんにちは！
揚げ物食べて、いつも後悔してます。学習機能が付いてないのね、きっと。
お互い左党同士、こちらこそ、よろしくお願いします。
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