臨時の仕事で少し【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

団塊修ちゃんさん


1949年生(男性) A型東京都

臨時の仕事で少し

< 今夜のためしてガッ... 　｜　祝！休肝日５連ちゃ... >

帰宅が遅くなった。疲れたので呑みたっかったが、ぐっと我慢して休肝日。
今週は平日オール休肝日の決意でいるから・・・
明日は６時から雨と言っているけど、歩けるかなぁー？

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 8	基礎代謝 1458kcal	ウォーキング 50分
体脂肪率 18.2%	骨格筋率 31.8%	体重 60.5kg

2009/01/29 22:20

平日オールですか！？　
凄いですね♪　明日までですね～！(￢w￢*)ｳﾌﾟﾌﾟ
私は今週諦めました。来週頑張りますよ！
ガッテンは継続中ですよ！v(･_･) ﾌﾞｲｯ

2009/01/30 22:11

やり抜きましたよ！ジョーさんの連続記録にはとても及ばないけど・・・
土日は家でゆったり呑んで、月曜はすでに飲み会セット済みなので、来週は厳しい。

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