2500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

2500
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ﾗﾝﾁ銀座　　　2500

【記録グラフ】
体重（朝）
66.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（1人前） 237 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
13時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
15時
チョコレート（0.6人前） 267 kcal
21時
きゃべつ（4人前） 18.4 kcal
米みそ（甘）（1人前） 39.1 kcal
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1700 kcal
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