7500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>7500
09年01月28日（水）

7500
< 5500 　｜　2500 >
三州屋　　　　6000
麻布十番　　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
66.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
20時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
だし巻き卵（1人前） 384 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
22時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
  3104 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE