no title【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

no title
< no title 　｜　誤算だった(^^ゞ >


【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		万歩計
3873歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
やずや 十六穀米（1人前） 93.8 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 290 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
14時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
16時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
21時
丸大食品 肉だんご（1人前） 180 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
やずや 十六穀米（1人前） 93.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
  1326 kcal
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