no title【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5609歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ エビグラタンパイ（1人前） 218 kcal
13時
やずや 十六穀米（1人前） 93.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ジョイフル デミグラスハンバーグ（1人前） 548 kcal
15時
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ　黒ごま（1人前） 192 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 290 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（1人前） 94.5 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  1738 kcal
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