no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜いため（0.4人前） 111 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 44.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
すき焼き（0.1人前） 322 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
21時
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
ステーキ（0.4人前） 382 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
  1397 kcal
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