no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

oto_2008さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ドロップ（1人前）	9.8	kcal
oto クリーム玄米ブラン（1人前）	177	kcal
イオン鳥龍茶（1人前）	6	kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブランカカオ 2袋（1人前）	174	kcal
13時
oto にぎり 10貫 oto（1人前）	380	kcal
oto マグロ刺身oto（1人前）	50	kcal
サーモン（1人前）	79.8	kcal
ほたて（1人前）	29.1	kcal
oto 減塩醤油（1人前）	3.1	kcal
あじ（1人前）	48.4	kcal
16時
ドロップ（1人前）	19.6	kcal
17時
イオン鳥龍茶（1人前）	6	kcal
フルタ製菓ミルクチョコレート（1人前）	22.3	kcal
20時
納豆（1人前）	50	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
oto 減塩醤油（1人前）	3.1	kcal
トップバリューキムチ　oto（1人前）	28.5	kcal
イオン鳥龍茶（1人前）	6	kcal
21時
ロイヤル食品白くま　アイス（1人前）	126	kcal
23時
フルタ製菓ミルクチョコレート（1人前）	44.6	kcal
	1559	kcal
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