no title【mil**140さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
COOP 納豆（0.5人前） 34.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 20.7 kcal
はんばーぐ（1人前） 472 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
23時
マックスバリュー ホウレンソウの胡麻和え（1人前） 73.9 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
大豆（1人前） 18 kcal
アサヒビール アサヒ 本生 [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
  1481 kcal
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