新橋まで【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

新橋まで
< やっと終わった 　｜　青空 >
【今日のできごと】

【今日の感想】新橋駅に早く着いてしまったので町を歩いている人々の服装を見ていました。 男女ともにコートが変わりましたね　男性は半コート、長いコートを着ているのは５０代以上の方　女性もダウンのコートが半分くらい、今日は暖たかなせいか春物のコートの方もいました。

【記録グラフ】
万歩計
9909歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
越後生一番 もち（2人前） 206 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
17時
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
20時
あじの塩焼き（1人前） --- kcal
  2487 kcal
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