続かない・・・。【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kopotetoさんのトップページ>記録ノートを見る>続かない・・・。
09年02月05日（木）

続かない・・・。
< 少し早起き 　｜　no title >
早起きできたのは昨日だけだったみたい・・・今日は８時半起き（＞＜；；；

なかなか起きられない・・・あ～どうしたらいいものか（～・・～）＝３
【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハーバライフ ハーバルブレンド（3人前） 2.2 kcal
ハーバライフ ビタミン・ミネラルタブレット（1人前） 1.3 kcal
ハーバライフ 紅花油ペレット（1人前） 2.2 kcal
神戸屋 バターロール（1人前） 126 kcal
日本ハム チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
12時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
しらす入り玉子焼き（1人前） 145 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
森永 ポテロング（1人前） 245 kcal
15時
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
18時
カレー（1人前） 691 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE