ダイエット開始【ちびはるかさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

ダイエット開始
< no title 　｜　ちょっと減った♪ >
今日から　真面目に始めます。
体重計　乗らないでいたら　なんとまぁ・・・・プラス3ｋｇ
とりあえず　おからパウダーを沢山買ったので
ダイエットスープとおからメインの食事にしてみます。

がんばるぞーーー！！

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
3256点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
34秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
159秒
スライドパズル（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
31秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
50点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1960点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
4630点
連鎖でポン！（点） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
おからとご飯のネギトロ巻（寿司飯風）（1人前） 163 kcal
  163 kcal
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