朝ジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

朝ジム
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ステップ（エアロビ）
30分
ステップ（エアロビ）（分） のグラフ
 		何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		筋トレ
5分
筋トレ（分） のグラフ
クロストレーナー
10分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
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