no title【椿油さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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ごはん
味噌汁
キャベツ
スープ
コーヒー
チロルチョコ
蒸かし芋
マッシュポテト
ブロッコリー
コーヒー

【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 157 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
砂糖（三温糖）（4人前） 45.8 kcal
キャベツ（1人前） 91.6 kcal
12時
チロルチョコ チロルチョコ　ホワイト＆クッキー（5人前） 170 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
マッシュポテト（3人前） 265 kcal
ふかし芋（0.3人前） 99 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
マヨネーズ（2人前） 188 kcal
19時
煮物（1人前） 195 kcal
  1314 kcal
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