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			きのっちさん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2009年 |  |   
          |  | 2月 |  |   
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              09年02月09日(月)             
                            
                | 
                    
                      | おやおや~?( ̄m ̄*) |  
                      | < 勢いで・・・
                                                                           | 試食の旅 > |  
                    	| 
 金曜に合コンで再会した同級生から、今朝メールが来た!
 
 合コンの翌日に、一斉送信っぽい
 「お疲れさまでした」メールが届いていたので、
 (↑メルアドは幹事さんから聞いたらしい。)
 それに対して「お疲れさま」と返事しておいたけど、、、今度は何?!
 
 
 また今度ご飯でも食べに行かない?
 その時にBちゃんを誘って来て欲しいんだ。
 Bちゃんときのっちの日程で合う日あれば、
 セッティングするから聞いておいてくれないかな?
 連絡待ってます。
 
 ってな感じの内容だった。
 
 おや~ん?( ̄m ̄*).。oO(妄想中)
 
 ど~みても、Bちゃんに興味アリ?
 うぉ~~!楽しくなってきたぞー!!o( ̄▽ ̄o)ワクワク(笑)
 
 
 でもさぁ、、、
 こういうのって直接Bちゃんを誘った方が良いと思うよ?
 私を通す意味ある?
 
 男らしく本人にズバっと誘って来い!d( ̄□ ̄)
 
 と、思うけど・・・ま~いいか。。。シャイナノネ...
 
 誘うだけは誘っておくよ。
 でも断わられても文句なしねー♪( ̄∇ ̄)/
 
 Bちゃん・・・彼の事を「友達として良い人」って言ってたけど、
 見込みあるか?ないか?
 
 お~ぅ。こっちまでドキドキするわっ(笑)
 
 
 ジムメニュー
 
 ①バイク(45分)
 レベル:9
 走行距離:17.65
 最高心拍:154
 消費カロリ:343
 ②腹筋(60回×2セット)
 ③アーム系:40回×2セット
 ④レッグ系:10回×3セット×2種
 ⑤ストレッチ
 
 
 
 
 
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                      | 【記録グラフ】 |  
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                      | 【食事の記録】 |  
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                            | 11時 |  
                            | 大豆(1人前) | 18 | kcal |  
                            | 12時 |  
                            | ご飯 中(1人前) | 235 | kcal |  
                            | つみれのすまし汁(1人前) | 82.5 | kcal |  
                            | しらすの大根おろし和え(1人前) | 28.5 | kcal |  
                            | 小松菜と油揚げのだし醤油炒め(1人前) | 70.4 | kcal |  
                            | 13時 |  
                            | マシュマロ 餡入り(0.2人前) | 60.6 | kcal |  
                            | 16時 |  
                            | ドライフルーツ マンゴー(1人前) | 760 | kcal |  
                            | 19時 |  
                            | 鮎ラーメン(1人前) | 488 | kcal |  
                            | 鮎焼きおにぎり(1人前) | 279 | kcal |  
                            | 鶏もやし(1人前) | 39.8 | kcal |  
                            | キリンビール キリン 一番搾り [カン] 350ml(0.1人前) | 11 | kcal |  
                            |  | 2072 | kcal |  
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