ストレスが‥【ベリーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

ストレスが‥
< たくさんの誘惑‥ 　｜　終わったぁ‥ >
職場でのストレスがまたたまってきて
心身ともにお疲れの一日だったのです‥
今日は軽～くお風呂でリンパマッサージしました
【記録グラフ】
ばなな
1本
ばなな（本） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
朝バナナ１本水一杯（1人前） --- kcal
昼ピザ１枚（1人前） --- kcal
夜サラダ.チキンカツ２切れウインナー１本（1人前） --- kcal
  0 kcal
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コメント
おちゃめ* 2009/02/10 17:04 
ベリーちゃん お疲れさまです☆
ストレス溜め込まないようにね…(*∩_∩*))”

エイエイオーッ！エイエイオーッ！

元気だすんだじょぉ～っ！の応援で～す(*≧∀≦)ﾉ”
ベリーちゃん 2009/02/10 18:37 
励ましのメッセージありがとーうです☆
リフレッシュしてまたがんばりまーす♪
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