no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
oto ハーベスト　セサミ（1人前） 124 kcal
9時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 34.3 kcal
oto 朝食シリアル （1人前） 113 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 15 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
oto だし　oto（1人前） 1.6 kcal
調味　寄せ鍋（1人前） 41.8 kcal
oto 低塩味噌　oto（1人前） 10.2 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
寄せ鍋 若鶏モモ60g 鯛60g（1人前） 282 kcal
13時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
14時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 89.2 kcal
16時
COOP シュークリーム（1人前） 89 kcal
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
17時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
19時
鱈けんちん汁（1人前） 139 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 125 kcal
かつお（1人前） 171 kcal
21時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
22時
oto 紅白福豆（1人前） 38.8 kcal
  1703 kcal
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