no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
紅茶（1人前） 3.6 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
oto 味付けのり oto（1人前） 5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
9時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
10時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
11時
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
12時
ヤマキ めんつゆ（1人前） 17.4 kcal
鴨（1人前） 36.4 kcal
oto だし　oto（1人前） 0.8 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 252 kcal
13時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
14時
ドロップ（1人前） 19.6 kcal
17時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
20時
エスビー カレーハーフ　ルウ（1人前） 48 kcal
カレー具　野菜（1人前） 106 kcal
ご飯 140g（1人前） 235 kcal
若鶏モモ（1人前） 153 kcal
21時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー [カップ] 200ml（1人前） 307 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
  1646 kcal
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