no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
oto 減塩醤油（1人前） 1.9 kcal
oto 味付けのり oto（1人前） 5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
8時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
11時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
12時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
oto 茶福豆（1人前） 17 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
切り干し大根煮 oto（1人前） 19.5 kcal
牛ニンニクの芽焼き（1人前） 112 kcal
松屋 松屋焼肉のたれ50％　10ｇ（1人前） 8.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
13時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
16時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
19時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
チキンライス（1人前） 412 kcal
  1324 kcal
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