no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
oto 味付けのり oto（1人前） 5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
8時
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
12時
oto 茶福豆 10g oto（1人前） 17 kcal
豚ニンニクの芽焼き（1人前） 114 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 17.5 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
おにぎり 245g（1人前） 412 kcal
13時
ドロップ（1人前） 29.4 kcal
19時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
21時
豚汁（1人前） 192 kcal
切り干し大根煮 oto（1人前） 19.5 kcal
鮭の酢漬け（1人前） 298 kcal
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 6 kcal
　ご飯 中　（1人前） 235 kcal
  1846 kcal
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