打ち上げ。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

打ち上げ。
< 建国記念の日 　｜　健康診断 >
今日は、
先日までの仕事の区切りの〆が一段落着いたので、
客先含めての３社合同会議の後に、
打ち上げの　飲み会がありました。

まぁそれは良いのですが、、、、
明日は健康診断・・・う～ん・・・
まぁ関係ないかぁ～ｗ

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でぇ　ジムは３日連続休み。。。
【記録グラフ】
食事の記録
3248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（2人前） 8 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（2人前） 1.7 kcal
9時
カルピス カルピスソーダ　ゼロリフレッシュ（1人前） --- kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
12時
アサヒ スープで食べるカレー南蛮飯（1人前） 128 kcal
飲み会（暫定：てきとう）（1人前） 2500 kcal
  3248 kcal
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