感謝の気持ち【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日(土)

感謝の気持ち

< no title  | 今日は早く寝たい >
感謝の気持ち 画像1
★St. Valentine's Day★

ドルフィン2さん
いつもへこたれ女の私を、影で励ましてくれて、応援してくれてありがごうございます。
かっぱちゃんとにわとりちゃんもありがとう。
今日は、ブルー・レディ&グリーンフィールズのカクテルを作ってみました。
画像でしか渡せませんが、私からの感謝の気持ちです。
これからも宜しくお願いします♪

【今日の一言】
昨日とおとといと、寝る寸前にお菓子の多量暴食・・・。
昨日は朝からひどかった・・・。
すごすぎて記録に残せません。
こんな状態なので、ウォーキングを休めない今日この頃。



【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
29.2%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
18.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
21066歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1094kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
140分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2009/02/14 21:42
bluemoonさん こんばんわ。

とてもうれしく、感謝の気持ちでいっぱいです。
『とり』も『かっぱ』も、そして…自分もありがたい気持ちです。

こちらこそ、これからも宜しくおねがいします。
本当に、ありがとうございます。
 bluemoon 2009/02/14 22:37
見てくれてありがとうございます。
画像のモノ達は、責任をもって私の胃袋に入れておきますので^^。
ドルフィンさんの画像UP楽しみにしてますねー★
浜ジョー 2009/02/14 23:19
素敵ですね! 思いも付かなかった^^;
全部自分で食べちゃったし・・・

今日の歩数・・・685でした。
明日から、ウォーキング再開したいです!
 bluemoon 2009/02/15 20:23
こんばんわ。
やっとお菓子の世界から抜け出せましたー。
どんだけの脂質を体に入れたんだろう??ってかんじです。
でも、ウォーキングバンザイって感じかな。
シロップ 2009/02/14 23:36
ほんと素敵!!
しかも美味しそう~

一度お菓子のスイッチが入ると
なかなか抜けられないよね。
まるで習慣みたいに食べちゃったり。

でもそれもしばらくするとパタッと食べなくなったりしてね

 bluemoon 2009/02/15 20:25
ありがとう♪
ほんとほんとスイッチ入りまくりだったよ。
でも、朝を最後に切れたかなぁ。
甘い物はしばらくパンだけでいきたいとこだけど・・・う~ん難しい。
きゅみちゃん 2009/02/15 07:51
とってもキレイで美味しそう~!!
私もチョコのスイッチが入ってしまいました。
何とか抜け出さないとなぁ。
と思いつつ、冷蔵庫のチョコを早く食べちゃおうと思ってる私がコワイ。
 bluemoon 2009/02/15 20:28
ありがとう!!
2つとも美味しいよぉ~でも、強いけどね。
きゅみちゃん、体脂肪少ないし、あんま頑張り過ぎなくて大丈夫だよ。
だって、細いはずだもん。
私に比べたら全然コワクないから~。
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