no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 107 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1704 kcal
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