アレジオン【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日(日)

アレジオン

< 晴れ、暑いです。  | 凹 >
 昨日病院で処方してもらった花粉症の薬、「アレジオン」がいきなり効いた!
   http://3.csx.jp/kenta_k/drugs/028arejion.html
一日毎朝一錠なのも便利です。(昨年までのは朝夕2回)

一緒に処方してもらった慢性鼻炎の漢方薬「荊芥連ギョウ湯」(ケイガイレンギョトウ)の方はまだ飲み始めてないのに鼻詰りがなくなって鼻の通りがだいぶ改善してる。久しぶりに爽やかに目覚めました。

今日は乳酸菌と、鼻フィルターと、マスク&ゴーグルを準備しに買い物へ行きます。
もうすぐ花粉軍団の本隊が襲ってくるからね、万全の備えで乗り切りたい。

 PM・・・
 お昼寝後、マスクして自転車で「マツキヨ」へGO!

おおー、いきなり入り口に花粉症対策特設コーナーがどどーんとあるではないか。

なになに、鼻の穴に塗るだけマスク!? そんなの効果あるんかい。これは鼻フィルターじゃない上めんどくさいし効果が怪しい。
ここで目薬「アルガード」を買ったが、「KW乳酸菌」が置いてない。サナダ虫もない。^^);
 店員さんに聞いたところ、奥の方の健康食品コーナーに「KW乳酸菌」は密かに置いてあった。
あっそうさんに教えてもらった商品名「ノアレ」(キリンヤクルト)。カプセルとタブレットの2種類置いてあって、タブレットの方が水がいらず飲みやすそうだったからそっちを選んだ。

 ゴーグルをせずに自転車こいでたので帰宅途中には目がものすごく痒くなった。
  「アレジオン」でも目の痒みには効かなかった。。。涙)
やはり今年も花粉を少しでも体内に取り込まないように対策しようっと。


【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
320回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2916kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
山崎製パン チョコチップスナック(3人前) 327 kcal
いちご(1人前) 34 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
13時
Pasco メロンパン(1人前) 487 kcal
ワッフル(1人前) 316 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ワイン(1人前) 73 kcal
するめ(1人前) 88 kcal
肉じゃが(1人前) 508 kcal
お茶(1人前) --- kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
21時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml(1人前) 189 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
ハーベスト ハーベスト(1人前) 87 kcal
  2916 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2009/02/15 10:58
私とは、えらい違いだ.....(爆)。
 もやっとfat 2009/02/15 17:42
 momo.ポリンさんも花粉症?
もしそうなら早めのパブロン、違った、早めに対策された方がよいですよ。
flo 2009/02/15 11:08
よく効くお薬があって、良かったですね~~!!
本当に辛い時期です。

家の東側の窓から、遠くのスギ林が真っ赤なのが見えます。
この窓を開けると風通しが良くなるので、開けたいけれど開けられない。
昨日は暑かったので、困りました。笑。
 もやっとfat 2009/02/15 17:44
 ぎょえ~~~、pino5さんちからはそんな恐ろしい光景が見えるんですか。
国策の誤りですね。杉ばっかり植林して。まったくもう! 
com 2009/02/15 11:29
花粉症、今年は撃退できそうですね~

 もやっとfat 2009/02/15 17:49
 花粉とは敵対せずにお友達か赤の他人としてやり過ごしたいんですけれど、身体の中ではなぜか戦ってしまうんですね。
 免疫療法で敵じゃないよって身体に覚えさせるワクチン注射ってのが注目されてるから今度病院で聞いてみようと思います。
ああそう 2009/02/15 21:06
もやっとさん、凄すぎ!それだけやれば花粉も取り付く前にUターンするわい!
私は今年、目薬の新製品「ザジデン」を購入、買い薬はあまり信じていなかったけど
これは良く効いています、目のかゆみに。
 もやっとfat 2009/02/15 23:27
 毎年特に目が痒くてダメです。普段メガネをかけてるので透明なオーバーグラスをかけてるのですけれどカッコ悪いです。一昨年は度付きの水中眼鏡をして、これは完璧に花粉の侵入を防げて効果絶大だったのですが、通勤途上にすれ違う女子高生達の失笑に耐えられずやめました。オーバーグラスだとやはりハデなので、今度メガネ屋に行って度付きのさりげないゴーグルがないか探してみます。目薬「ザジデン」ですか。情報ありがとうございます。次回さなだ虫と一緒にgetしますね! ^^)/
ぽにょ♪ 2009/02/15 23:13
朝起きて、寝苦しい季節がまたきましたね(;^_^A
私も早く薬を貰いにいかないと!
温かくなるのはウレシいんですが、花粉だけはどうにかならないかなあ
 もやっとfat 2009/02/15 23:34
 ぽにょ♪さん、こんばんは!
もやっとは、もう心の余裕がないですよ~。外に出たくないです。(>o<)w
なんとか花粉に過剰反応しない体質に変えないと外出がつらいです。ぽにょ♪さんも早めの対策がいいですよ。
ケロケロママ 2009/02/15 23:44
カラダもいい加減花粉に慣れればいいものを、頑固ですよね。
かなり根性のいる治療をしないと体の改造はできないと聞いた事があります。
まだ人事みたいですがそのうち来ます。いい季節なんですけどねー。
 もやっとfat 2009/02/15 23:52
 うん。頑張って黙々と侵入者と戦ってくれてんだから余り文句はいえないけれど、もうちょっとちゃんとホントの敵を見分けてほしいです。花粉症になる前は春が一番好きな季節だった。
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