晴れ、暑いです。【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もやっとfatさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ、暑いです。
09年02月14日(土)

晴れ、暑いです。

< 目が  | アレジオン >
 昨晩の強風の影響でいろんな物が飛ばされてた。
花粉も飛ばされてきた。
 朝目覚めるなり、花粉症の症状が全て出たのでもう限界。病院に行ってきます。

 AM・・・
 かかりつけ医に去年のは効きが弱くなってたので薬を変えてもらった。
薬局で慢性鼻炎用の漢方薬に抗アレルギー楽、目薬、点鼻薬、降圧剤..2週間~1ヶ月分どっさりもらってきた。
んー、しめて7,000円。 これから毎月かと思うと経済的にきついなぁ。

 PM・・・
 さっそく薬を飲んでお昼寝のあと、無謀にもウォーキングに出発!
2月にしては20℃を超えて暑いので半袖にウィンドブレイカーの軽装でルンルン♪気分だったのだけれど、

  ヘックション!! (>o<);;;

いきなりくしゃみかよ。1Kmも歩かない内に目がかゆくなってきた。2Kmで鼻が塞がった。(・^;)w
鼻水もツツーっとたれてきて呼吸困難になったので、このままでは死ぬと思い早々に切り上げて帰宅した。

 やはり今日も花粉の飛散は多かったんだね。
   http://weathernews.jp/pollen/
   http://kafun-info.hi-ho.ne.jp/cgi-bin/city.cgi?pnt=4600&id=1
 次は防護メガネとマスクで完全対策して出かけよう。



【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1160kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
コーヒー(1人前) --- kcal
山崎製パン チョコチップスナック(3人前) 327 kcal
山崎製パン アーモンドカステラ(1人前) 293 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
13時
そば(1人前) 297 kcal
お茶(1人前) --- kcal
Kashi クラッカー(1人前) 130 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ(1人前) 52 kcal
17時
コーヒー(1人前) --- kcal
  1160 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/02/14 11:38
きたね!きたよ!へ(×_×;)へ ヘニョヘニョ

私も昨日薬買って飲みました。
お医者さんのじゃ効かないような・・・^^;
 もやっとfat 2009/02/14 17:46
 確かに去年処方してもらった薬はもう効かないので変えてもらいました。
今年の薬名アレジオン。今年は効くかどうか。きこたんさんのは効く?
 あっそうさんから教えてもらったKW乳酸菌をGETしなくっちゃ。
ケロケロママ 2009/02/14 13:47
来ましたか?
外へ出てないから感じないのかさいたまはこれからなのか?
乳酸菌まだ買っていないなあ。どうしましょ。
 もやっとfat 2009/02/14 17:53
 もうバリバリに来ました。目の中にアリを10匹くらい入れた感じ。
 KW乳酸菌のヨーグルトってなかなか見あたらなくてアセってます。どこ行けば買えるのかな。アセアセ);
浜ジョー 2009/02/14 17:40
私はまだ、なんの兆候もありませんよ!^^
年々、症状は和らいでいる気がするのは気のせい?
それともヨーグルト効果ありかな?
 もやっとfat 2009/02/14 17:51
 いいな~。ヨーグルトは何でもいい訳ではないようです。もやっとはヨーグルト効果は全然ないです。0205のジョーさんはどこのヨーグルトで効きましたか?どれくらい続けると効果がでてくるのかな。
ああそう 2009/02/14 21:40
あのう、ちゃちゃを入れて申し訳ないのですが・・・・
KW乳酸菌そのもののタブレットです。ヨーグルトではないですよ。「キリンヤクルト ネクストステージ(株)」
の「Noale」って言います。長く続けていれば腸内乳酸菌が増えて合えば花粉症が軽くなりますが・・・
何故か・・花粉症ってもともと体に害のない『花粉』に対して抗体ができ、体内に入ってくると『敵』と思い
攻撃する症状が出るわけですよね。腸内に乳酸菌が生きている状態でいればその状態に慣れ、体が抗体を
作らなくなるわけです。昔、ひどいアレルギーがある人は「さなだ虫」をわざと飲んで、体内に住まわせれば
体がその状態に慣れ、外部からアレルゲンが侵入しても、敵と認識せずに抗体も作られなくなる、という
説からでした。これは立証されたのですが『さなだ虫』が容易に手に入り難い・・・・
 もやっとfat 2009/02/14 22:10
 こんばんは! 詳しくありがとうございます。
分かったような、分からないような。。頭が悪くてすみません。
要はサナダ虫かタブレットを買って飲むんですね!!@o@)w
錠剤ならスーパーじゃなくって薬局ですか。ヨーグルトの菌の種類と思ってました。薬局へGO------,,,,<<<┏(^o^)┛
ああそう 2009/02/15 03:56
↑ 「さなだ虫」飲んでみる?
 もやっとfat 2009/02/15 10:26
 ^o^); 売ってる店教えて~。「さなだ虫」あったらお礼にあっそうさんにも贈りますね。
とりあえず「マツキヨ」に行ってみます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする