ビーバー運動会。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

ビーバー運動会。
< ハッピーセットでぇ... 　｜　月曜日。 >
ビーバー運動会。 画像1 ビーバー運動会。 画像2 ビーバー運動会。 画像3
【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60

【運動した時間】
１時間。

【今日の感想】
今日は、
ビーバー隊、カブ隊、ボーイ隊、合同の運動会がありました。
嫁さんは留守番です。寒いから嫌だってｗ
でも、今日は２月とは思えないポカポカ陽気で、
コンディションは良かったです。
なぜに、２月に運動会なのかは謎です。（例年２月に行われるそうです）

白組、赤組に分かれて皆で対戦です。
種目は、
５０ｍ走（ビーバーのみ）、玉入れ、
騎馬戦、４人で棒使って走るリレー？
障害物競走、綱引き、パン食い競争、
鬼ごっこみたいなヤツ？、大縄跳び、
リレーなどです。

最後のリレーでは、
チビはトップ走者ですっ
スタートダッシュは良かったのですが、
いきなり、コースアウトのショートカットするし＠＠；(大汗）

チビに後で聞くと、練習してへんから、
”わけわからんねん(T^T)”だそうです(笑)

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途中、お昼ご飯で弁当タイムです。
隊からの差し入れで、豚汁が振舞われました。
外で食べる豚汁は、美味しいですね。

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部外者のお父さん(私は）、
騎馬戦の馬として参加しましたｗｗｗ


【記録グラフ】
運動消費カロリー
600kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（2人前） 8 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（2人前） 1.7 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
12時
おにぎり（3人前） 537 kcal
豚汁（2人前） 756 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
チャンピオン　ストロベリー プロテイン（1人前） 130 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
  3155 kcal
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