1歳の子の満腹中枢って…【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日(月)

1歳の子の満腹中枢って…

< 今度は私が…。  | リュウの食事記録を... >
昨日まで元気だったのに、今朝起きるとちょっと熱っぽい。
測ると37.6度だったのが少しずつ上がってきて37.9度になった。
これは保育園はダメだなーと思い、断念。
少し耳を触るけど、そう機嫌も悪くなく、本当は小児科に行きたかったけど、
また3時間コースと思うと、他の病気をもらうのも嫌だし、
とりあえず耳鼻科に行くことにした。
結局、中耳炎が原因ではないとのこと。なんだろ…。
お昼寝しても熱が下がらなかったから解熱剤を飲ませるとスルスルと下がった。
熱が下がってからは元気いっぱいでご機嫌だった。
明日にはまた元気になってるかなー。
それにしても、よく熱出すなぁ…。

ところで。
下痢をしていた頃からちょっと食欲が落ちたなーとは思ってたけど、
それでも人並みには食べていたから、そろそろ食欲も落ち着いたのかな?と思ってた。
でも下痢が落ち着いてからは、またよく食べること食べること!

ほんと、この小さな体のどこにそんなに入るの??と思うほど、よく食べる。
あまりにいっぱい食べるから、なんか心配になってきた。
この時期の子は満腹中枢がまだしっかりしてないのかなぁ?
欲しがるだけ食べさせてはいけないのでしょうか?

さすがにこれは多いな、という時は止めたり、隠したりしてはいるけど、
目ざとく見つけては食べさせろと怒って訴えてくるもので…。

で、今日はリュウの食事の記録をつけてみた。
調味料とかは面倒なので省略したものの、合計1290kcal。
これって1歳2ヶ月の子にはどうなんやろう?多いの?そんなもん?
1歳で1000kcalくらいって聞いたことがあるような…。
どれくらいを目安に食べさせればいいのかなぁ…。
なんかあまりにも食べる食べるとせがんでくるので不安になってきた。。

【記録グラフ】
連鎖でポン!
9050点
連鎖でポン!(点) のグラフ
食事の記録
1290kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
フジパン アンパンマンの蒸しパン(3人前) 261 kcal
8時
食パン(0.7人前) 120 kcal
ほうれん草(0.3人前) 1.8 kcal
ブロッコリー(0.1人前) 3.3 kcal
ポッカ コーンスープ(0.2人前) 12.2 kcal
9時
明治乳業 十勝ヨーグルト(1人前) 82 kcal
イチゴ(2人前) 10.2 kcal
グリコ乳業 野菜とくだもの [パック] 500ml(0.2人前) 40 kcal
12時
フジパン アンパンマンのミニスナックパン(2人前) 130 kcal
13時
ご飯(0.5人前) 118 kcal
ほうれん草(0.3人前) 1.8 kcal
しらす干し(2人前) 20.6 kcal
グリコ乳業 野菜とくだもの [パック] 500ml(0.1人前) 20 kcal
16時
大阪前田製菓 しまじろう野菜ボーロ(1人前) 54 kcal
17時
ごはん(0.7人前) 165 kcal
棚橋食品 絹豆腐(0.2人前) 17.4 kcal
大根(根)(1人前) 7.2 kcal
ほうれん草(0.3人前) 1.8 kcal
たら(0.4人前) 24.6 kcal
18時
フジパン アンパンマンのミニスナックパン(2人前) 130 kcal
グリコ乳業 野菜とくだもの [パック] 500ml(0.1人前) 20 kcal
19時
明治乳業 十勝ヨーグルト(0.6人前) 49.2 kcal
  1290 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/02/16 21:02

朝(8時)は、やはりご飯にしてあげるとお腹が持つと思います。
ご飯は炊いて、1回分ずつ冷凍しておいて、電子レンジで解凍。

もし嫌がらないのであれば、饂飩にお野菜をあれこれ入れて。
また、卵、お野菜を入れて、おじやでも。
シチューにして、お肉も食べさせていたかな。
もちろん一人分なんて作れないので、私も一緒のもの食べていました。
ヨーグルトもヨーグルトだけではなく、そこに、いちごやバナナを刻んで
入れてあげると良いかもしれませんよ。
工夫をしてみてくださいね。

お野菜やお肉も、フードカッターなどあると細かく切れて便利ですよ。

3食のご飯の内容をもっとしっかりとしてあげてみたらどうでしょうか。
そして、15時におやつです。

でも、それは1回の食事をしっかりと食べる子向きです。
1回のご飯を一度に食べられないお子さんには、数回になってしまうと思います。

息子も1歳過ぎには、よく食べていたように思います。
でも、遥か前の古い記憶・・・お役にたてなくて・・・
ごめんね~。
 リエ 2009/02/16 21:23
アドバイス、ありがとうございます~~。
とにかくパン好きで起きたらまずパン!パン!なのですが、ご飯も好きなので、
できるだけ朝はご飯を食べさせるように頑張ってみます。
今日は特に昼時間12~13時に病院に行ったので更にテキトーですね…(恥)
うどん、食べてくれたらいいんですけど、めん類は一切受け付けてくれません。。
肉類もほとんど食べようとしません。ミンチくらいかなぁ…。
シチューやハヤシライス、カレーなんかもあんまり食べないんですよねぇ…。
今は毎食後のお薬があるので、水薬はジュースに混ぜて、
苦い粉薬はヨーグルトに混ぜて飲ませているので、これは欠かせないんですよね…。
親のご飯と同じものをあげられる時はいいんですけど、週末、私も体調を崩していて、
ろくに料理をしていなかったから、冷凍していたストック食材であり合わせです…
もう少しおかずをしっかり作ってあげるように頑張りまーす。
flo 2009/02/16 22:34
おうどんを細かく切っても嫌がりますか?
そう言えば、うちの娘もご飯を嫌がり、パンばかり食べていました。
22歳の今でも、パン好きですが、ご飯も食べてます。笑。
リュウちゃんの好みは、今だけだと思います。
まだ1歳過ぎですからね~だんだん、いろいろなものを食べる様になりますから
大丈夫ですからね。
お肉を嫌がるのなら、魚肉ソーセージ、ウィンナーなど、どうでしょう。
塩分が心配なので、茹でてあげるといいですよ。
これも、小さく切って食べやすくしてあげるといいです。
粉ミルク、牛乳を使って、パン粥なども作りました。

小さいお子さんのお食事は、手がかかり大変だと思いますが、3歳頃には楽になるので
それまでの辛抱です。
具合が悪いと大変ですよね~。よく、わかります。
手作りが辛いとき、出かける時など、べビィフードを利用してみるのも良いと思います。
お湯を入れただけで、おかゆになるなど便利なものがありますね。
年下のお友達のお子さんが、3歳と8ヶ月の男の子二人なんです。
そのお友達が遊びに来た時、上の子が1歳過ぎに食べていた食事がお手軽で
美味しそうでした。便利な世の中になったな~と思いました。
 リエ 2009/02/17 14:30
もうリュウはほぼ親と同じ普通食が食べられるのですが、
うどんは小さく切っても、そこそこ長くても、嫌みたいですねぇ。パスタも。
他の子はめん類命!みたいな子、たくさんいるんですけどねぇ。
どうもリュウには今のところ、合わないらしいです。
ベビーフードも全然食べないので、もう買うことすらやめました(涙)
でも和食のレストランに行くと、それなりに食べられるので困りません。
結局のところ、お米かパンがあれば、それで満足そうなんですよね~(苦笑)
いやいや、それじゃダメですよね。
もう少ししっかりおかずを作ってあげられるように頑張ります。
うりぽん 2009/02/17 08:35
薬のためにヨーグルトとジュースは今んとこOKとしても~
菓子パンの割合が多いような気がするわ~うちは菓子パンはあんまりあげてなくって、朝食には野菜のみじん切りを茹でて、ゆで卵とかツナに混ぜたのを挟んでサンドイッチにしたりとかかなぁ~
ちびちびおにぎりを作って冷凍しとくとか~菓子パンの代わりに!
確かに好きなものはどこに入っていくん?ってくらい食べるでー!!
その分しっかり出てくるけど~(笑)小児科の先生いわく、まだ肥満とか関係ないから大丈夫って言ってたけど、私の昔の知識によると3歳までに肥満細胞の数が決まるんやった気がするねんけど~時代は代わったんかな?(笑)
肉はうちもミンチくらいしか食べへんねん・・・歯が全部生えた位には食べるようになるみたいよー!!けど、魚は固くても食べるねん(焼魚のブリとかホッケとか)肉のおいしさに気づくまでは健康的に魚を食べてもらおっと!(笑)
 リエ 2009/02/17 14:44
やっぱり?そうよね、菓子パン多いよね…。
朝起きたらお腹すいた!やから、ついつい手軽なスナックパンを渡してまうんよね~。
今朝も起きたん5時半…食パン軽く焼いて切って出すのが精一杯やったわ。。
朝から野菜茹でたりできひんしなー…冷凍するかー!
とにかくパンの袋見つけたら、あ!あ!って指差して食べさせろ攻撃やから、
リュウの目につかへんところに隠しとかなあかんわ…。エンドレスやしなぁ。
てゆうか、もっとちゃんとご飯作る!
pino5さんとうりぽんちゃんに言われ、私も改心します!
ということで、今、仕事の合間に野菜スープ作っといた(笑)
料理は基本、仕事もあるし、夜にしとくべきやなー、ほんま。
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