2月18日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

2月18日
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[2月18日]
【記録グラフ】
コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
11時
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
12時
ハッシュドビーフオムライス弁当（1人前） 1000 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 37.5 kcal
19時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり ツナマヨ（1人前） 357 kcal
23時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 141 kcal
サラダ（1人前） 55.9 kcal
ドレッシング（1人前） 60 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1956 kcal
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