からあげクン【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

からあげクン
< さむーぃ 　｜　鎧塚チョコ >
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【今日のできごと】
えびちり味
【今日の感想】
ってかカラアゲがエビチリって

(´∀｀)？？

鳥チリぢゃん(´∀｀)！！

生姜ごはん炊いたから1日生姜漬(∩∀`*)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
生姜ごはん（1人前） 236 kcal
小松菜味噌汁（1人前） 48.5 kcal
きなこミルク（1人前） 121 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
キリンビバレッジ さんぴん茶 沖縄県限定発売 [カン] 480ml（1人前） 0 kcal
13時
ヨーク ビタミン１日分（1人前） 125 kcal
14時
生姜おにぎり（1人前） 236 kcal
ローソン からあげクン（1人前） 210 kcal
21時
塩ﾏｰﾎﾞ白菜丼（1人前） 347 kcal
  1423 kcal
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