休養3日目【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

休養3日目
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【朝ごはん】
チョコベーグル1こ
りんご1/8こ

【昼ごはん】
サツマイモ入り小豆玄米*100ｇお粥
お漬け物1/2こ
りんご1/16こ

【間食】
りんご1/16こ
チェルシー1/2こ
チェルシー1/2こ

【晩ごはん】
クリームマカロニシチュー
お漬け物1/2こ
トマト1/2こ
おつまみピーナッツ

缶チューハイ1本


【今日の感想】
AM
家⇔セイムズ

PM
お兄ちゃんから電話。
薬を飲まずに来いと言われる。

化粧水はやっぱりキュレルにしてみた。
メイク落としもあるし、シュウウエムラはちょっと待とう。

お母さんと電話後
家→イトーヨーカドー→マルフク→家
家⇔駅
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