no title【ヨーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日(土)

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ランチ:昨夜の残りのおでん、野菜サラダ、ご飯約100グラム
夕食:牡蠣なべ、ロールキャベツ2個、赤ワイングラス一杯
いよかん四分の一個

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