おひな祭り会【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

おひな祭り会
< 得盛りチキンセット... 　｜　ビーバーB－P祭 >
おひな祭り会 画像1
【今日やった運動】
筋トレ　[100Kcal]
リハ＋マーシャルエキサイト45 [430Kcal]
クロストレーナー　420Kcal [420*0.85=357Kcal]

【運動した時間】
１時間45分くらい。

【今日の感想】
今日は、チビの保育園で「おひな祭り会」がありました。
でぇ、、、、
その中で、ピアノ発表会(ピアノを園で習ってる年長さんだけ）も一番最初にあるのですが、
チビがトップバッターで演奏です。発表者は４人しかいないのですがねぇ
まぁまだ３ヶ月しかピアノの練習してないし・・・まぁそれなりですｗ
他の子は、１～２年以上習ってる子ばかりです。まさかピアノの発表するとは（汗っ）

後の出し物は、劇と演奏会などなどですっ

今回チョッとしたトラブルがあって、
ビデオ撮影用の３脚が使えなくてチョッと残念でしたが、
まぁ色々撮影はしましたが・・・

また来週も　
３保育園合同の音楽発表会があります。楽しみですっ！
【記録グラフ】
運動消費カロリー
887kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
12時
アクリフーズ 石焼風ビビンバ炒飯（1人前） 423 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミンミネラル（2人前） 4.8 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（2人前） 1.7 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
17時
明治製菓 明治チョコレート　ストロベリー（2人前） 494 kcal
クレープ（3人前） 804 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
20時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  3060 kcal
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