no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（2人前） 332 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（0.5人前） 75 kcal
16時
味覚糖 イーマ　のど飴　ゆずハニー（1人前） 14.6 kcal
22時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
かつ煮（0.4人前） 448 kcal
五目煮豆（0.6人前） 61 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
  1996 kcal
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