no title【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
16287歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
こぶの佃煮（1人前） --- kcal
7時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
鳥そぼろ（1人前） 56 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（2人前） 214 kcal
15時
クラシエ おしるこ（1人前） 169 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
いり卵（0.4人前） 42 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
ジャガイモ炒め（1人前） 22.2 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
  963 kcal
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