筋トレのみ【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日(水)

筋トレのみ

< no title  | 毎日でも行きたいく... >
スポーツクラブ2月 12日目
 ストレッチ 12分
 筋トレ 全6種目 (腹筋60回)

月、火は、残業で遅くなり、スポクラ行けなかった。
今日も遅くなったけど筋トレだけでも行くことにした。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
67.05kg
体重(kg) のグラフ
 
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