チャヤにてディナー【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

チャヤにてディナー
< 料理教室 　｜　仕事がない >
【朝ごはん】(8:00)
　バナナ
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、ごぼうの韓国味噌和え、キャベツの漬物、卯の花
【間食】(14:00)
　栗まんじゅう
【晩ごはん】(19:00)外食　チャヤマクロビ
　根菜ハンバーグ、マクロビデリ３種、豆乳ラテ
【今日の感想】
嫁と有楽町で待ち合わせし、チャヤにてディナー。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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