卵焼き弁当。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

卵焼き弁当。
< 鮭弁当。 　｜　エリンギのオイスタ... >
卵焼き弁当。 画像1
今日のお弁当は、赤も黄色も緑もあって、いい感じ〜♪
卵焼き、うまく巻けたぜ！！
なぜかいつも、断面が三角になっちゃうんだよねー。
【記録グラフ】
食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
エリンギとブロッコリーの茎のオイスターソース炒め（0.5人前） 44.3 kcal
グリコ 高級あらびきポーク＆ビーフウインナー（0.5人前） 136 kcal
1時
ワイン（赤）（5.5人前） 402 kcal
グリコ チーザ カマンベールチーズ（0.3人前） 58.8 kcal
12時
塩むすび（1人前） 168 kcal
14時
白米［150g］（1人前） 252 kcal
ねぎ入り卵焼き（0.5人前） 85.4 kcal
玉こんにゃく（0.4人前） 19.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
パプリカのピクルス（0.2人前） 11.8 kcal
セブンアンドアイ セブンプレミアム 徳用みそ汁 合わせみそ　わかめ汁（1人前） 29 kcal
17時
ごまだんご（1人前） 40 kcal
20時
北海大和 札幌発スープカレー（1人前） 69 kcal
白米［100g］（1人前） 168 kcal
  1588 kcal
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コメント
きこたん 2009/02/25 15:48 
上手上手ー♪「玉こん」もおいしそうー(￣￢￣) ジュル・・・

明日はちょっと早起きして、次女のお弁当に気合を入れる（予定♪）
１２時が朝ご飯で１４時がランチなんですかー？
 hana_511 2009/02/25 16:41 
そうそう、朝寝坊しちゃってねー。(^^;)
不思議なもんで、朝何時に食べても、2時ぐらいには昼ごはん食べたくなっちゃうのよねー。
習慣って、恐ろしいわー。

次女ちゃんのお弁当づくり、がんばってね〜。p(^o^)q
浜ジョー 2009/02/25 16:52 
今日のメインは卵焼きですね！
私はゆで卵に魚肉ソーセージ。
ちょー手抜き！（爆）
 hana_511 2009/02/25 18:09 
魚肉ソーセージ、なにげに好きです。
私の場合、もっぱら酒の肴として登場することが多いのですが。
そっか、お弁当にもいいね。会社でピクニック気分〜♪
きのっち 2009/02/25 17:02 
きゃー♪美味しそうー♪(￣￢￣) ｼﾞｭﾙﾙ。

すっごく綺麗に巻けてますねーｽｺﾞｲ!
私は失敗したら、巻き簾を使ってｷﾞｭｷﾞｭｯと･･･
誤魔化す技だけは達者です！（笑）
 hana_511 2009/02/25 18:12 
巻き簾ね〜、その手があったか！
あっ、巻き簾持ってなかった・・・。
ラップに包んで、新聞紙とかで巻いてもいいかな？いいかな？いいよね？
マユロウ 2009/02/25 22:22 
今日もおいしそうなお弁当だね♪
　私にも作って欲しいなぁ～～。
 hana_511 2009/02/26 11:52 
ありがと〜♪
いえいえ、滅相もござりませぬ。
人様に差し上げられるような代物では・・・。
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