no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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筋肉痛1日目

【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
11時
鯖味噌（1人前） 219 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
すし（0.8人前） 497 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
カゴメ 野菜生活（0.2人前） 13.7 kcal
  1702 kcal
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