no title【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

no title
< 45度 　｜　no title >
お風呂に入って　はよ寝ましょう。

【記録グラフ】
ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
54.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
［］サラダ［］（1人前） --- kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セロリ（1人前） --- kcal
［］あん野菜もの［］（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ハム（1人前） --- kcal
人参（1人前） --- kcal
葱（1人前） --- kcal
［］カルシウムパーラー＋野菜ジュース（1人前） --- kcal
23時
煮卵（1人前） --- kcal
ほうれん草とハムの（1人前） --- kcal
白米ご飯　（1人前） --- kcal
  54.2 kcal
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