27日目・・・【mechankoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

27日目・・・
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水分が足りないのか、代謝量が落ちてますね。
それでも、前比べたらある方ですけど。

【記録グラフ】
腹囲
75.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1173kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 25 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
おかずのり（0.5人前） 3 kcal
天ぷら（1人前） 168 kcal
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
お弁当（1人前） 400 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
お茶（2人前） 4 kcal
17時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
19時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
エルビー 減肥茶（1人前） --- kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1576 kcal
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