雪【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

雪
< うぐいす 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 雨が昼前には雪に変わりました。今日もジョギング出来ず、旅行で食べすぎてもとに戻りません。
　

【記録グラフ】
体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
大根の煮物（1人前） 35.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
13時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
19時
豚肉カレー（0.7人前） 618 kcal
サラダ（1人前） 70.6 kcal
  1337 kcal
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