no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

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< 雪 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10340歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
カレー（0.3人前） 271 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
19時
和菓子（1人前） --- kcal
21時
はすのきんぴら（1人前） --- kcal
  1397 kcal
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