no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
のっぽパン（1人前） 481 kcal
ごぼうパン（1人前） 285 kcal
菜の花の胡麻和え（0.3人前） 28.8 kcal
ソーセージ（0.3人前） 33.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
ちくわの天ぷら（0.3人前） 32.3 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 147 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2192 kcal
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