no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7891歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
サンマの竜田揚げ（0.3人前） 138 kcal
こふきいも（0.3人前） 30.8 kcal
かぶの葉の炒め物（0.3人前） 78.2 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 147 kcal
  1808 kcal
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