no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
かぶの葉の炒め物（0.3人前） 78.2 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
19時
ご飯（1.8人前） 423 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
じゃがいものオイスター炒め（1人前） 268 kcal
  2209 kcal
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