no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
じゃがいものオイスター炒め （0.3人前） 80.4 kcal
だいこんのきんぴら（0.3人前） 64.6 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
かぶの葉の炒め物（0.3人前） 78.2 kcal
QBB スモーク味ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
  2003 kcal
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